Hogyan lehet növelni a szexuális állóképességet

Minden férfi csúcs szexuális képességekkel akar teljesíteni. Azonban elég sok férfi kudarcot vall ezen a téren. Ezért ez a cikk néhány hasznos tippet ad a férfiaknak szexuális állóképességük javításához.

Lefekvés előtt masszírozza meg a köldökét

A szexuális funkció észrevehető hanyatlását okozhatja a nem optimális máj- és vesefunkció. Ha minden este lefekvés előtt öt-hét percig masszírozod a köldöködet a mutatóujjaddal, jelentősen javíthatod az anyagcserét és megerősítheted ezt a két szervet. A szexuális funkciók észrevehető javulásának kell bekövetkeznie, ha a vese- és májfunkciók javulnak.

Csak légáteresztő pamut alsóneműt viseljen

Azok a szövetek, amelyek nem engedik át a levegőt, átmenetileg gátolhatják a hímivarsejtek termelődését. Egyes anyagok, például a poliészter, statikus elektromosságot is generálhatnak a péniszszövetben, ami a szexuális funkció jelentős csökkenését okozhatja.

Ezért tanácsos pamut alsóneműt használni, mivel ezek a fehérneműk átengedik a levegőt, ami biztosítja a here optimális működéséhez szükséges hűsítő hatást. A here optimális hőmérséklete Lil, ezért minél magasabb a hőmérséklet, annál nagyobb a herekárosodás. Ezért fontos, hogy a herék hőmérséklete alacsonyabb legyen, mint a testhőmérséklet.

Képzeld el gondolataidban az ideális nőt

Munka vagy szabadidő után csukd be a szemed és meditálj, képzeld el szex egy gyönyörű nővel vagy egy nővel, akiről álmodozik. Akár konkrét részleteket is el lehet képzelni. Bár ez a fajta álmodozás kitalált, valóban megerősítheti a férfi hormonok kiválasztását a szervezetben, és arra késztetheti a test minden nemi szervét, hogy kis mozgást végezzenek, ami nagymértékben javítja a szex iránti érzékenységet és szexuális állóképesség

Váltogasd a hideg és meleg fürdőket

Ez a régi módszer a szexuális állóképesség javítására még mindig meglehetősen hatékony. Ez úgy történik, hogy egyszerűen váltogatja a melegvizes és hidegvizes fürdőket. Ennek érdekében célszerű állandó belső hőmérsékletet tartani. Néhány percig teljesen megtanulhatja az embert egy meleg vizet tartalmazó fürdőkádban. Miután kellőképpen felmelegedett a fürdőkádban, körülbelül 3 percre hideg vizet kenhet a pénisz területére. Ezután néhány percre ismét teljesen elmerülhet a fürdőkádban. Ez az eljárás körülbelül három-öt alkalommal megismételhető. Ha naponta végezzük, ez az eljárás javíthatja az energiaszintet és a kéz szexuális funkcióját, sőt csökkentheti a fáradtságot.

Stimulálja az inguinális csatornát a herék működésének fokozása érdekében

A pénisz tövének mindkét oldalának közvetlen stimulálásával jelentősen javíthatja a szexuális funkciót. A pénisz mindkét oldalán vannak olyan utak, amelyek a vért a herékbe, valamint a kötőidegekbe szállítják. Ez a régió tehát jó vérkeringést igényel. Ezt a csövet úgy küldheti el, hogy két ujjal megnyomja a pénisz tövének mindkét oldalát, és felülről lefelé simogatja, hogy serkentse a herék véráramlását. Ezt az üzenetet naponta egyszer megteheti az ágyban, minden este lefekvés előtt.

Használja a pénisz ujjainak nyomását, hogy erősítse szexuális képességeit.

A pénisz időnkénti masszírozásával hatékonyan javíthatja szexuális állóképességét. Ezt úgy teheti meg, hogy az ujjaival ismételten megfogja a pénisz, ez a művelet az erek aktiválódására és az életünkre is választ ad. Ez a művelet ahhoz hasonlít, mintha ismételten dörzsölné a kezét, vagy ökölbe szorítaná a kódot, hogy elősegítse az ujjak vérkeringését. A pénisz többszöri megfogásával a kezével erekciót idézhet elő, amely masszírozás nélkül folytatható. Ennek az üzenetnek a rendszeres végrehajtása végül növelheti a szexuális állóképességet.

Növelje a fizikai gyakorlatot

A rendszeres testmozgás számos előnyt kínál szervezetének, beleértve a test általános egészségi állapotát és energiaszintjét, valamint javítja a szervezet oxigénellátását, valamint a tesztoszteron kiválasztását, amely a férfi reproduktív rendszert serkentő hormon.

A fantasztikus rendszeres testmozgás nagyszerűen javítja az állóképességet és fokozza a szervezet anyagcseréjét. Erőteljes gyakorlatokat legalább hetente kétszer kell végezni. Az olyan gyakorlatok, mint a kardiósportok, az úszás és így tovább, elvégezhetők a testből egy olyan utóhatásért, amely mind szellemi, mind fizikai ellazulást okoz, miközben növeli az erőt és az állóképességet.

Videó lejátszása

Szabaduljon meg a rossz szokásoktól

A legtöbb rossz szokás nagy hatással van az egészségére, és ezt követően a szexuális állóképességére. A dohányzás például közvetlenül összefügg az erekciós zavarokkal. Ennek az az oka, hogy a dohányban lévő nikotin negatív hatással van az erekre. Ez a pénisz kis ereinek zsugorodásához vezethet. Ennek eredményeként csökken a hímvessző véráramlása, következésképpen az erekció vagy késik, gyenge vagy egyáltalán nem létezik.

Ezenkívül a dohányban található toxinok károsíthatják az endothel sejteket, és elzárhatják az ereket. Számos tanulmány kimutatta, hogy a dohányosok nagyobb eséllyel szenvednek impotenciától, mint a nemdohányzók. Ezenkívül a dohányzás csökkentheti a vérnyomást a pénisz területén. Ez a nyomás felelős az erekcióért, és ennek eredményeként gyengébb erekciót és kevesebb erekciót kap.

Ezenkívül az alkoholfogyasztás csökkenti az androgénszintet. Emiatt a szervezet több androgént választ ki, és a vérben lévő androgének és fehérjék kombinációja akadályozza az androgének működését a vérben, mivel csak a szabad androgének hasznosak a szervezetben.

Sőt, a késői ébrenlét és az elégtelen alvás megfosztja a szervezetet a kritikus gyógyulási időtől. Alvás közben a szervezet számos szintetikus reakciót hajt végre, beleértve az androgének szintézisét. A nem megfelelő alvás hosszú távon a tesztoszteronszint csökkenését okozza. Az alkoholfogyasztás másik hatása a hormonszintek szabálytalansága, és ennek eredményeként az erekciós zavar és a libidó csökkenése. Egy tanulmány kimutatta, hogy 5 óránál kevesebb alvás 7 egymást követő napon jelentősen csökkenti a tesztoszteronszintet a felnőtt férfiaknál, valamint a libidót.

Itt többet megtudhat arról, hogyan növelheti szexuális állóképességét. Ezenkívül, ha rendszeres szexet folytat egy igazi szerelmes babával, javíthatja szexuális állóképességét.

Videó lejátszása

Csatlakozz a beszélgetéshez válasz visszavonása

Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.

Keresés

Hozzászólás kategóriák

Legutóbbi hozzászólások

Szexbaba kategóriák

Magyar