10 punti sui vantaggi del sesso regolare

Il sesso è uno dei bisogni più importanti che le persone hanno dopo la nutrizione. Le persone in genere sentono un bisogno così intenso di sesso che aiuta a mantenere la salute fisica e mentale degli adulti.

Ogni adulto sano ha bisogno di avere una vita sessuale normale e, attraverso queste normali attività sessuali, può promuovere la salute fisica e mentale e la longevità. L'astinenza prolungata è contraria alla normale natura fisiologica dell'uomo e può causare alcuni disturbi e una ridotta aspettativa di vita. I vantaggi del sesso regolare sono vasti e non possono essere sottovalutati.

La ricerca scientifica ha dimostrato che avere una vita sessuale normale ha benefici sia fisiologici che psicologici per tutti. Quando si tratta di attività sessuale, una vita sessuale moderatamente moderata è benefica sia per la salute che per la longevità. Tra i molti vantaggi del sesso regolare c'è la promozione dell'ormone maschile testosterone che può anche migliorare la capacità del midollo osseo e aiutare lo sviluppo muscolare generale, oltre a ridurre l'accumulo di grasso corporeo per le donne il sesso regolare può migliorare il funzione fisiologica delle ovaie oltre a garantire il normale ciclo mestruale e ritardare la menopausa. Il sesso regolare promuove anche un maggiore movimento del bacino, dei muscoli delle articolazioni, degli arti e della colonna vertebrale, migliorando la circolazione sanguigna e la funzione cardiorespiratoria, nonché l'arresto completo della capacità polmonare, inoltre può aiutare ad alleviare la tensione mentale. Secondo le statistiche, molti uomini e donne di mezza età o anziani hanno meno possibilità di soffrire di diversi gradi di disturbi mentali e depressione se fanno sesso regolarmente. La morte del coniuge è stata anche collegata all'invecchiamento accelerato nelle persone di mezza età e negli anziani.

La rivista medica britannica 1997 ha pubblicato uno studio condotto su circa 918 uomini di età compresa tra 59 e 45 anni. Questi uomini hanno fatto sesso una volta al mese per 10 anni e altri hanno avuto orgasmi almeno due volte a settimana i risultati dello studio hanno mostrato che un sesso sano la vita migliora la longevità.

Il sesso è un istinto umano di base naturale e anche un mezzo diretto per la riproduzione. Aumenta anche le endorfine e aiuta a migliorare il tuo umore. Molti esperti e numerosi studi hanno dimostrato che l'attività sessuale normale e regolare offre molti benefici per la salute del corpo e della mente umana.

1. Il sesso regolare allevia la tensione e rende felici le persone promuovendo una buona salute.

L'esperto di sesso umano David Wilson afferma che durante il sesso vengono rilasciati ormoni che prevengono lo stress. La reazione del corpo a questi ormoni può durare per ore fino a quando i livelli ormonali non tornano alla normalità. Una vita sessuale sana può aumentare i livelli di anticorpi e alleviare gli effetti dannosi dello stress. Può anche migliorare il tuo umore e aumentare il piacere e la soddisfazione.
Il modo migliore per decomprimere e alleviare lo stress è fare l'amore con un amante. Questo può eliminare i sentimenti di nervosismo e lo stress accumulato dal tuo programma fitto di appuntamenti. Il sesso può anche fornire sollievo 2 pressione fisiologica così come mal di testa e ha tutto come un effetto rilassante e il corpo.

L'attività sessuale regolare può anche giovare ai tuoi organi interni, promuovere un cuore sano e mantenere un sistema respiratorio sano, la circolazione e il sistema digestivo. Il sesso rende le persone felici grazie al rilascio della dopamina e delle endorfine del corpo che aiuta a mantenere uno stato mentale rilassato e felice. Quando si tratta di salute, la salute mentale è altrettanto importante e la salute fisica e il sesso regolare aiutano a migliorare entrambi.

2. Il sesso aumenta la fiducia in se stessi e migliora l'umore.

Regolare attività sessuale e gli organismi regolari promuovono la gioia e l'unione. Aiuta a mantenere alti i livelli di energia e ad aumentare la fiducia in se stessi, il che fa bene alla tua attrattiva. Ho visto un buon giro di sesso esilarante, ti ritroverai spesso di ottimo umore con sentimenti di felicità, soddisfazione e una potente visione positiva della vita. In un sondaggio condotto dall'istituto di alta classe per la ricerca di San Francisco con 37.500 persone, è stato dimostrato che le persone con una vita sessuale attiva erano meno ansiose e meno inclini alla violenza e all'ostilità, si lamentavano anche meno ed avevano meno probabilità di incolpare gli altri o diventare compiacenti nella loro interazione con gli altri.

È anche risaputo che le coppie felici sono i migliori amici e genitori per tutti coloro che li circondano. Ciò significa che la principessa migliora la qualità della vita delle coppie.

3. Il sesso migliora l'attività metabolica e rallenta il processo di invecchiamento.

Naturalmente, le parti del corpo si deteriorano quando non vengono utilizzate. Ciò è particolarmente vero nelle persone di mezza età. Lo ha confermato un esperto del centro di ricerca sulla droga del Regno Unito. Ha sottolineato i benefici di un'attività sessuale regolare per il sistema riproduttivo, nonché l'importante ruolo che svolge nella prevenzione del deterioramento e nel mantenimento dell'intero sistema muscolo-scheletrico del corpo. Nella medicina moderna è ben sottolineato il ruolo della regolare attività sessuale sulla psicologia e il mantenimento degli organi sessuali interni. Con un'attività sessuale regolare che aumenta la frequenza cardiaca, specialmente durante l'orgasmo, circola più sangue e più nutrienti possono essere forniti a tutti gli organi del corpo, in particolare alla pelle.

4. Il sesso è direttamente collegato a una pelle migliore.

In occasione rapporto sessuale, il catalizzatore all'interno del corpo secerne gli ormoni che mantengono la pelle. Ciò include quantità maggiori di estrogeni nelle donne che stimolano la produzione cellulare e migliorano l'aspetto e la sensazione della pelle. Durante il rapporto, tutti i muscoli del corpo sono impegnati con una circolazione sanguigna accelerata e l'intero metabolismo del corpo intensificato. Ciò migliora la salute generale della pelle e rallenta il processo di invecchiamento.

5. Il sesso promuove una maggiore attività metabolica e serve come un buon modo per perdere calorie.

Proprio come il buon cibo, anche il buon sesso aiuta le persone a soddisfare i bisogni istintivi del corpo. Una regolare attività sessuale sana è stata collegata ad appetiti anormali di carbonio. Inoltre, il rapporto di per sé è un vigoroso calvario ad alta intensità calorica che brucia un bel po' di calorie. Uno studio ha dimostrato che un bacio caldo brucia circa 12 calorie e 10 minuti di pomici possono bruciare fino a 50 calorie. Un'ora di rapporto può bruciare circa 200 calorie. Questo dimostra che il sesso è un ottimo modo per fare esercizio, ma non sostituisce l'esercizio fisico regolare. Anche se il sesso non è il miglior allenamento, è sicuramente il più piacevole. Il sesso in realtà promuove il numero di calorie bruciate durante l'esercizio fisico e mentale.

6. Il sesso aiuta a dormire meglio.

In studi recenti, è stato scoperto che il sesso è un ottimo sedativo. Più il sesso è vigoroso ed esilarante, più facile è addormentarsi dopo. Lo sforzo fisico e l'euforia emotiva di fare l'atto forniscono il luogo perfetto per le condizioni per un sonno di qualità in seguito. Durante il sesso, la circolazione aumenta e più sangue scorre ai muscoli, questo stato metabolico migliorato fornisce in seguito il perfetto stato di rilassamento che promuove un sonno di qualità.

7. Il sesso migliora il sistema cardiovascolare e riduce l'incidenza delle malattie cardiovascolari.

Vivere uno stile di vita attivo fa bene al corpo. Uno stile di vita attivo favorisce la secrezione di ormoni sani che migliorano l'immunità del corpo a varie malattie. Il sesso regolare e sano può migliorare le funzioni cardiovascolari del corpo e aiutare a mantenere una pressione sanguigna sana. Ogni sessione sessuale offre al sistema cardiovascolare una sessione di allenamento tanto necessaria che migliora la circolazione e aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.

8. Il sesso offre benefici al sistema immunitario e previene diverse malattie.

In uno studio recente, è stato scoperto che il sesso regolare può alleviare la tensione generando emozioni positive oltre a portare soddisfazione e piacere. Il corpo secerne più endorfine che agiscono come antidolorifici naturali e hanno anche proprietà sedative. Tutto ciò crea uno stato rilassato e spensierato e l'intero sistema nervoso, migliorando la funzione del sistema immunitario e rafforzando il sistema immunitario. Alcune persone hanno persino osservato l'attività sessuale per alleviare il dolore, inclusi mal di testa e dolori muscolari o articolari.

L'imitazione durante i primi cinque-sette giorni del ciclo mestruale aumenta il flusso sanguigno al bacino e può causare gonfiore e crampi. Tuttavia, le contrazioni muscolari causate dagli orgasmi possono aiutare ad accelerare il flusso sanguigno fuori dall'area pelvica e migliorare la circolazione generale del sangue attraverso il corpo. Questo riduce la pressione sulla zona pelvica e allevia i sintomi premestruali. Inoltre, l'eccitazione sessuale induce il cervello a secernere una sostanza chimica nota come aminofenoli, un efficace antidolorifico. Ciò significa che l'attività sessuale è un'opzione naturale e più salutare rispetto agli antidolorifici.

Inoltre, l'attività sessuale può stimolare la ghiandola surrenale e gli ormoni ovarici che prevengono l'incidenza del cancro al seno e della menopausa, inoltre aiuta anche nel passaggio attraverso la fase della menopausa. Negli uomini, è stato osservato che l'attività sessuale allevia le malattie della prostata e riduce il rischio di cancro alla prostata.

9. Il sesso rafforza il matrimonio e migliora la longevità.

Uno degli aspetti più importanti di un matrimonio felice è una sana vita sessuale. La vita è un effetto diretto dell'armonia tra la coppia. È il fondamento dell'amore in un matrimonio poiché riflette l'armonia tra la coppia nel corpo e nello spirito. Inoltre, la sensazione di beatitudine e piacere derivante dagli atti sessuali rende la coppia più felice. Fisiologo e psicologo, ho dimostrato che una persona a cui piacciono i rapporti sessuali regolari nasconde ormoni ed enzimi sani che aiutano il flusso sanguigno e regolano le cellule nervose in condizioni ottimali, migliorando al contempo la funzione immunitaria generale dell'intero corpo.

È logico dire che il sesso regolare fornisce tutte le condizioni necessarie per un buon stato d'animo che promuove un funzionamento sano e normale ottimale dell'intero corpo che aiuta a combattere le malattie e prolungare la longevità? Alcuni studi hanno dimostrato che le donne separate o divorziate hanno un'efficacia inferiore nel loro sistema immunitario e hanno un rischio maggiore di malattie rispetto alle donne sposate. Ciò significa che le persone felicemente sposate hanno maggiori possibilità di vivere più a lungo e più in salute rispetto ai single divorziati o alle persone con matrimoni infelici. Il fattore chiave nei matrimoni felici è una vita sessuale regolare e sana.

10. Il sesso arricchisce la bella vita e offre un godimento beato.

L'attività sessuale nell'uomo non si limita solo alla riproduzione. Gli esseri umani attribuiscono sentimenti, emozioni e amore all'atto stesso del sesso e quindi una connessione più profonda tra entrambi i partner si trasforma direttamente nel godimento spirituale. Durante il sesso, entrambi i partner sperimenteranno buoni sentimenti e secrezione ormonale che promuove la circolazione sanguigna e migliora la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, migliorando la respirazione muscolare e gli impulsi nervosi, nonché lo sforzo generale del corpo. Un tale fenomeno va oltre il godimento fisico e fornisce anche a entrambi i partner un'esperienza psicologica, emotiva e spirituale. Questo costruisce una relazione più forte tra la coppia e crea armonia tra di loro.

Negli esseri umani, il comportamento sessuale è sia un fenomeno naturale che sociale. Gli esseri umani sperimentano relazioni sessuali con sentimenti di intimità e impulsi molto potenti. È, tuttavia, importante notare che l'impulsività che deriva dall'attività sessuale, se non adeguatamente controllata, può causare alcune conseguenze negative, una delle quali è la decadenza sociale, come si osserva nelle molestie sessuali e negli stupri.

Un altro effetto negativo delle pulsioni sessuali inibite è un'interruzione della struttura familiare osservata in uno scenario poligamo o in un matrimonio adultero.
L'effetto collaterale delle pulsioni sessuali incontrollate è un impatto negativo sulla reputazione e lo stato sociale della famiglia e altri effetti sono la promozione di vizi sociali come la prostituzione.

Oltre ai suddetti benefici del sesso regolare, il senso di salute regolare è considerato un bisogno umano naturale richiesto per la normale salute sia della mente che del corpo. Tuttavia, le persone hanno la responsabilità di conformarsi agli standard morali dell'etica sociale e ai requisiti legali al fine di regolare e controllare i margini impulsivi e i desideri di base che derivano dall'attività sessuale.

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